自分と向き合う思考レッスン

目的を大切にする？ 目的を常に意識することで、冗長な発言や論点がずれる発言を防げると感じました。 他者の意見に気づく？ また、思考の偏りは自分だけでなく他者にも存在するという前提を持つことで、相手の意見の背景にある考え方を理解し、無用な空中戦を避けることができると考えています。 会議で何を意識？ 日々の会議や立ち話の中でも、目的意識を保つことで、無駄に長い発言や論点がずれた発言を回避できるのではないかと感じます。 会話のコツは何？ さらに、自分と相手の思考のクセを理解することで、会話がより効果的かつ効率的に目的に沿った内容になると実感しています。

どんな制約に気づいた？ 思考の偏りや自分自身の制約に気づくことができたのは、大きな発見でした。自分の中にもう一人の存在を意識し、三つの視点から問題に向き合うことで、答えが最適なものかどうかを多角的に考える大切さを学びました。 どの論点を整理？ 論点を書き出した後、具体的な内容から抽象的な概念へと移行するプロセスに苦手意識があったため、これを何度も繰り返すことで習得を目指しています。また、「長く考えても考え方が変わらない」というアドバイスには大変納得し、今後の思考法を見直すきっかけとなりました。 活かす方法は何？ 今後は、この学びを会社の仕組みづくりや新規事業の検討、また部署のマネージメントといった場面で活用していきたいと考えています。学んだ内容を都度書き出し、思考の開始時に見直すことで、従来の思考の癖に引っ張られず、新たな発想を引き出すよう努めたいと思います。 なぜ原点に戻る？ さらに、まず方法論を考える前に、なぜそれを行うのか、目的は何かという基本に立ち返り、グループワークや振り返りを通して考え方そのものを磨いていく姿勢を大切にしていきたいと考えています。

思考の幅ってどう広げる？ 自身の考えが、自身の経験を土台に偏っていることに改めて気づかされました。視点や視座、視野のすべてが限られた経験の範囲にとどまっているという実感は、今後の思考の幅を広げる上で大きな課題だと感じています。 具体と抽象どちらの視点？ また、具体的な事象と抽象的な概念の両者を行き来する考え方が苦手だと実感し、これをトレーニングすべきテーマと捉えました。お客さまへの提案や上司への相談、社内報告など、さまざまな場面で異なる視点を用いることが役立つと感じています。 意識はどう広がる？ 自分の思考の偏りに気づいた今、もれなくダブりなく考えられる範囲を意識的に広げる取り組みが必要だと感じています。特に「和食ーオムレツー中華」という具体と抽象の粒度の話は分かりやすく、自分自身に常に問いかける参考事例として活用していきたいと思います。

思考の偏りは何故？ 自分には、思考のバイアスがあると実感しました。人は、考えやすい事柄や都合の良い情報に偏りがちで、その結果、あたかも深く考えているかのように錯覚してしまうことに気付かされました。これまで「考えているつもり」で対応していた自分を振り返る良い機会となりました。 正しい頭の使い方は？ 「頭の使い方」という言葉が強い印象を残しました。正しく考えるとは、感情や直感に任せることではなく、事実を整理し、常に目的に立ち返る中で、抽象と具体の視点を交互に取り入れながら論理的な筋道を整えることだと理解しました。 筋トレの実践はどう？ また、クリティカル・シンキングは、一度学んだからといってすぐに身に付くものではなく、毎日の実践を通じて鍛え続ける“筋トレ”のようなものだと認識しています。しかし、現段階でその実践にはまだ十分に取り組めていないというのが現状であり、何とかこの状況を打破したいと考えています。 最適な判断はどう？ さらに、人事としての役割においては、組織全体での判断が必要な場面が多く、過去の前例に頼るばかりではなく、法令や社内規程を遵守しながらも、状況に応じて最適な判断を下す必要があります。過去の事例は時として誤りや時代背景の違いにより、現在の環境にそぐわない場合もあるため、従来の慣習にとらわれず、事実と目的を基に論点を整理し、現状に最も適した解決策を導く姿勢が重要だと痛感しています。そのため、自ら自律的に成長する努力が欠かせないと実感しました。

なぜ思考の癖を見直す？ 無意識の思考の癖に気づくことは、思考の幅を広げる上で非常に重要です。自分の考えに囚われ、狭い視野で物事を捉えてしまわないよう、選択肢を漏れなく、また重複なく挙げることを心がけましょう。そのために、活用可能なフレームワークを身につけ、具体と抽象を行き来しながら考えるトレーニングを重ねると、より客観的な思考が養われます。さらに、コミュニケーションを図る相手にも独自の思考の傾向があるため、自分の当たり前が共有されるとは限らないことを念頭に、前提条件から丁寧に、平易な言葉で伝えることが大切です。 どうして自己対話する？ もう1人の自分を育てるためには、日常的に自分自身との対話を行い、疑問を投げかけることが役立ちます。「本当にそうか？」「なぜそのようになるのか？」と自分の考えに突っ込みを入れることで、考え方の軸がより強固に育まれます。また、その際に、相手の立場や置かれた状況を想像しながらコミュニケーションを取ることで、相手に対する理解が深まります。 企画案はどう選ぶ？ 企画立案においては、トレンドや上層部の意向を安易に取り入れるのではなく、目的に照らして自分なりに考えられる案を幅広く検討することが求められます。その際、自分の思考の癖に留意し、漏れなく重複なく様々な可能性を洗い出すとともに、具体と抽象の視点を意識することが重要です。企画案の絞り込みでは、過去の実績や客観的なデータを参考にしながら、自分の考えに対して批判的な視点を持つよう努めましょう。 調整のコツは何？ 内部および外部との調整では、コミュニケーション中に方向性を見失わないよう、調整の目的や主な要点を事前に整理しておくことが効果的です。さらに、相手の立場に立った上で、想定される懸念点に対する解決策を用意しておくと、調整が円滑に進むでしょう。

考えの枠はどう広げる？ 人は無意識のうちに、自身の考え方に制約をかけてしまうことがあります。ドラッグストアや病院での業務を通じて、その実感を得ました。今後、思考を広げるために「視点」「視野」「視座」という3つの要素を意識し、具体的な考えと抽象的な考えを行き来させることを実践していきたいと考えています。 顧客課題は見えてる？ また、顧客との接点から感じた課題をもとに、上司や他部署へサービス改善の提案を行う場面に直面することがあります。改善案を検討する際には、さまざまなユーザーの視点、各部署（営業、サポート、開発など）の視野、そして事業全体に与えるインパクトという視座を広く取り入れ、適切なレベルで問題を洗い出すよう努めています。 準備は万全ですか？ さらに、上司や他部署のメンバーは前提知識や重視するポイントに違いがあるため、それらを明確にした上で改善案に組み込みます。作成後は、異なる立場からのフィードバックが予想されるため、客観的な視点を取り入れる準備をしておくことが大切だと感じています。

思考の枠は変わる？ 無意識のうちに人は自らの思考を制約してしまい、それぞれに独自のクセがあると実感しました。ワークを通じて、視点、視座、視野を変えて物事を客観的に捉えることで、本質的な課題や解決策を導き出せる可能性を体感できた点は大変印象的でした。また、MECEの考え方に触れ、具体と抽象の間を行き来する手法の有用性についても学ぶことができ、非常に参考になりました。 実務でどう活かす？ 顧客向けのプレゼンテーション資料作成や社内ミーティングといった実務の場面で、今回学んだ3つの視とMECEの考え方が活かせると感じています。今後は、課題に取り組む際に常にこれらのアプローチを頭に留め、業務上で一定の答えが出た後も思考を停止することなく、継続的に問いを立てながらクリティカル・シンキングを定着させていきたいと思います。

自分の思考を見直す？ クリティカルシンキングとは、自分の内面にもう一人の視点を持ち、建設的な批判を行えるように頭の使い方を学ぶことだと感じました。自分自身の思考には偏りがあるため、無意識のうちに「考えやすいこと」ばかりに囚われてしまうという点に気づかされました。 三つの視は何？ その解決策として、「三つの視」―視点、視座、視野―を意識することが挙げられます。物事を多角的に捉えることで、自分の考えの枠を超えた新たなポイントや視点に気づく手助けをしてくれるのです。 活用効果は？ 特に、商談、会議、育成の各シチュエーションにおいて、クリティカルシンキングの活用が効果的であると感じました。これまで無意識に「考えやすいこと」に依存していた自分を反省し、今後は意識的に「三つの視」を取り入れて、より多角的かつ柔軟な思考を実践していきたいと考えています。 他者理解は進む？ また、他者の思考のクセやバイアスを把握することで、コミュニケーションが円滑になり、より良い関係構築につながるのではないかとも感じています。

思考の偏りはどうなっている？ 今回の授業を通じて、いかに自分の思考が偏り、主観に陥っていたかを痛感しました。自分が問題点として感じていた事柄の原因が、大きくは自身の主観的な視点にあると理解することができました。この経験から、頭の使い方やディスカッション、人の考え方の理解、そして実践を、これからの学習の中でしっかりと体感していきたいと思っています。 研修の流れは適切？ 一方、私は社員向けの研修を担当しており、コンテンツの作成から研修の実施まで一貫して行っています。毎月設定される研修のゴールに合わせ、決められた時間内でオープニングからクロージングまでの一連の流れを実現する必要があります。この一年半の実務経験の中で、所要時間とゴールに縛られるあまり、無理な論理展開や論理の飛躍が生じているのではないかという懸念が生まれました。 論理の改善はどう進む？ そのため、受講者にしっかりと内容が伝わり、論理的な説明ができるコンテンツを作成するために、講座で学んだ知識を活かして、論理的で抜け漏れのない、客観的な視点を取り入れた研修内容の改善を目指していきたいと考えています。

安全対策の本質は？ 私の勤務先でも、以前は不安全な箇所に対して場当たり的な対策のみが実施され、根本的な問題解決には至っていない状況がありました。表面的な対応は一応の効果を発揮していたものの、同じような状況を再び招く恐れがありました。 どうして根本に迫る？ そこで、クリティカルシンキングの学びを活かし、まず「目的とは何か」を明確に意識しました。安全性の向上と、全体の業務効率を高めるという根本的な目的に立ち返り、現状の問題点を多角的に捉えるよう心がけました。具体的には、なぜその不安全状態が生じたのかを問い続け、現場の運用プロセスを徹底的に洗い出すことで、従来の場当たり的な解決策を超えて、問題の本質にアプローチする方法を模索しました。 効果はどう実感？ この取り組みの結果、従来の一時的な対策ではなく、根本原因に基づいた改善策を策定することができました。新たなアプローチは、業務の安全性と円滑な運営に直結し、現場の従業員もその効果を実感できる形となりました。

どうやって客観視すべき？ 人は、これまでの知識や実体験の影響を受けやすく、そのために考えが偏ることがあります。そうした中で、客観的に物事を捉える姿勢が大切であると実感しています。また、他者からの意見を取り入れることで、自分の視野を広げる効果も感じています。 主観と客観はどう融合？ 日常の判断においては、まず自分の主観と客観がどのようにバランスを取れているかを確認することが重要です。同様に、他の人々にも自分の考え方について問いかけ、意見を収集することが有効だと考えています。 論理と伝達、どう確認？ さらに、課題の整理に取り組む際には、「ロジックツリー」「MECE」「具体と抽象」といったフレームワークを意識してアウトプットすることで、より論理的かつ具体的な考察ができるよう努めています。加えて、自分が伝えたかったことが本当に相手に伝わっているかどうかを常に確認することも、効果的なコミュニケーションには不可欠だと感じました。

思考の前提は何？ 「自他の思考のクセがある」という前提で物事を考える大切さに気づかされました。誰が正しい、何が正しいという考え方ではなく、どの立場や背景、軸で考えたときにその結論が成り立つのかを整理するプロセスが重視されると理解しました。また、クリティカルシンキングは単なる批判的思考にとどまらず、他者への想像力や思いやりが含まれる点に、新たな視点を得た気がします。 忙しい中で可能？ 業務において講義で学んだ考え方を活用したいと考えていますが、実際には忙しさに追われ、新しい思考法を試す余裕がなかなか持てないという現実があります。しかし改めて考えると、問題は既存の考え方に固執することではなく、クリティカルシンキングを実践する環境が整っていない点にあるのではないかと感じました。そこで、前提を疑う視点を活かし業務プロセスを見直すことで、より良い思考法を実践するための時間と環境を確保していきたいと思います。 企画で前提を疑う？ 企画や新規プロジェクトの立案では、社内外の成功事例や市場のトレンドをそのまま受け入れると、本質を見誤るリスクがあります。単に表面的な成功パターンを模倣するのではなく、成功の背景や条件、つまりどのような前提からその結論が導かれたのかを批判的に検証することが重要だと感じました。 市場情報は何を見抜く？ また、市場調査や施策の検証においては、利用する既存データが調査者や分析者の意図を含んでいる場合があるため、情報の出典や意図、背景を確認し、客観的な評価を行う必要性を強く実感しました。さらに、新たなメンバーやチームとの連携シーンでは、互いに異なる前提や価値観を持つことを意識し、自己紹介の段階で譲れない価値観や得意な仕事の進め方などを共有することで、認識齟齬を防ぐ工夫が大事だと考えています。